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Atelier de Womb yoga

L’énergie du feu

13 septembre 2025 de 10h à 12h30 à Lausanne

 

Un atelier pour aller à la rencontre de vous-même, de votre énergie vitale et créatrice, un temps pour se connecter à la sagesse de vos corps. Nous explorerons différentes pratiques inspirées du yoga tantra matriarcal et du womb yoga pour venir se connecter à notre énergie vitale et de création avec le soutien de l’élément du Feu à travers une alternance de mouvements, respirations, visualisations et connexion à la voix. Avant d’entrer dans l’énergie de l’automne et de la Terre, je vous propose de venir nourrir votre énergie ovarienne et de création afin que vous puissiez la mobiliser pour entretenir votre énergie vitale, votre créativité y compris pendant les saisons où l’énergie descend.  

Le womb yoga est une pratique puissante et profonde pour prendre soin de soi à partir de l’utérus, du chakra sacré et du chakra racine. C’est une pratique qui permet de (re)trouver la sagesse de son corps et sa nature profonde. Elle vous permettra d’amener de la fluidité dans votre corps et de vous connecter à votre énergie vitale dans le respect de la cyclicité de votre corps.
Toute personne cyclique est bienvenue peu importe où elle en est dans sa vie cyclique. Le corps à la mémoire de la cyclicité en lui, les personnes en péri ménopause, en ménopause ou en pause hormonale sont donc les bienvenues aussi.
Pratiquer en cercle est une expérience à vivre, l’énergie du groupe soutient et nourrit la pratique, nous apprenons les unes des autres et ensemble.
L’atelier se déroulera en petit groupe dans un espace sécuritaire et bienveillant.

 

 

6 + 9 =

Le 13 septembre 2025 à Être en soi yoga (Route de Cojonnex 24, 1000 Lausanne) de 10h à 12h30. Le studio est accessible en transport public, l’arrêt de bus est juste à côté, il y a aussi un grand parking pour les personnes venant en voiture.

Il n’y a aucun pré-requis pour cette pratique si ce n’est la curiosité et l’envie de s’ouvrir à l’expérience. La pratique n’est par contre pas adaptée aux personnes enceintes.

Prix : 50.-

Places limitées (max 10 personnes, min 5), inscription nécessaire

 

 

Contact

doula@emiliebegert.ch

+41 79 709 01 25