Ateliers et collaborations
Je propose différents ateliers en groupe autour des thématiques des cycles menstruels, de la périnatalité et de la parentalité. A partir de cet automne, je proposerai aussi des ateliers pour bien vivre et comprendre la puberté
Les ateliers s’articulent en alternance entre des moments de partage, d’écoute bienveillante, d’activités douces type méditation, mouvement, yoga et des moments de transmission et informations sur certaines thématiques.
Sur demande, je peux aussi construire des ateliers « sur mesure » et proposer mes ateliers à des associations, à des institutions socio-sanitaires ou dans un cadre privé.
Atelier de womb yoga: l’énergie du feu
Un atelier pour se connecter à l’énergie du Feu, à la puissance et à la sagesse de son corps pour amener de la fluidité dans sa vie et faire vibrer à son énergie vitale.
Womb yoga: cercle mensuel
Un cercle mensuel de womb yoga: une pratique puissante et profonde à partir de son utérus, son chakra sacré et son chakra racine qui permet d’aller à la rencontre de soi-même et de la sagesse de son corps.
A la rencontre du cycle de mon corps
Une série de deux ateliers en petit groupe pour les jeunes de 11 à 14 ans (menstruées ou pas encore) pour comprendre ce qu’il se passe dans ton corps qui change et qui grandit, pour apprendre à prendre soin de toi, pour bien vivre les menstruations et comprendre la nature cyclique de ton corps.
